Олег Лифоренко: «В одном из матчей Троянов пробежал более 12 км — на уровне АПЛ»

— Олег Святославович, в заявке команды вы указаны как тренер по физподготовке, но ваши функции ведь обширнее. Расскажите о своих обязанностях в штабе Анвера Конеева.

— Так и есть. Думаю, моя должность — помощник главного тренера. В тренерском штабе, помимо Анвера Абдулхаковича, нас всего двое: я и Александр Александрович Самохвалов, тренер вратарей. Так что мы втроем совмещаем много функций. В мои обязанности, помимо физподготовки, входит работа с обороной. Здесь ощутимо помогает Александр Александрович. Также в различной степени я отвечаю за связь с молодежной командой, разбор матчей, ведение статистики, видеомонтаж и многое другое.

— Межсезонье было весьма коротким. Как шла подготовка в физическом плане?

— Мы готовились в Санкт-Петербурге. Вместо двухразовых тренировок работали по 2-2,5 часа каждый день в интенсивном режиме. Такие длительные тренировки выдержать с высокой концентрацией непросто, но парни молодцы, все отработали на 100%. Это очень помогло нам на старте сезона.

— В ФНЛ-2 у команды рваный календарь: то двухнедельные перерывы, то игры через три дня на четвертый. Как это сказывается на тонусе футболистов?

— Когда матчи идут часто, повышается игровой тонус. А когда между ними большие перерывы, есть возможность повысить тонус физический. В обоих вариантах есть свои плюсы, так что никаких проблем в графике мы не видим. Исходим из того, что есть.

— Между матчем с «Ленинградцем» и предстоящей встречей с «Зенитом»-2 пауза составит 16 дней. Как вы ее заполняли?

— Последние несколько матчей складывались для нас очень тяжело. Пауза пойдет нам на пользу. Мы использовали ее, чтобы заложить фундамент выносливости на оставшуюся часть сезона. Парни проделали большую работу. За шесть дней они пробежали порядка 60 километров.

— Кто в «Звезде» главный атлет?

— Главный атлет у нас — Константин Троянов, опорный полузащитник. По статистике у него самое большое число успешных единоборств, отборов и перехватов. В одном из матчей он пробежал более 12 километров — это много даже по меркам английской Премьер-лиги.

— Вы работали в «Зените». Расскажите о разнице между клубами РПЛ и ФНЛ-2 в части контроля за физической формой.

— За физическую форму игроков в клубах РПЛ отвечают целые штабы: несколько тренеров по физподготовке, реабилитологи, фитнес-аналитики. В ФНЛ-2, как правило, этим занимается один человек. Причем не во всех клубах, в отличие от «Звезды», вообще есть тренер по физподготовке. Там эта работа ложится на главного тренера и его помощника. Конечно, есть и разница в уровне технического обеспечения. Но она не так критична: при желании и умении эту разницу можно нивелировать в рамках любого бюджета.

При этом надо понимать, что физическая готовность команды в футболе одинаково важна на любом уровне. Она является одним из ключевых факторов, который определяет, насколько игрок сможет реализовать свое мастерство. К тому же от физического состояния зависит, сможет ли игрок избегать травм и помогать команде на протяжении всего сезона.

— В какой форме команда подходит к дерби с «Зенитом»-2?

— Команда подходит к игре в оптимальной форме и полной боевой готовности. Мое отношение к дерби? Сейчас в нашем городе четыре команды. Получается, у каждой за сезон — по шесть дерби. Так что мы относимся к этому матчу, как к любому другому. И естественно, хотим победить.

Фото: Михаил Калинин